2014年07月04日

毎週金曜日はレディースデー&レディースセッション✩

みなさん…お知らせがあります…もう1年の半分が過ぎてしまいました…。今年もあと半分!思い残していることはありませんか?え?最近登れてないって??それは登るしかない!!\(^0^)/

新しいクライミングホールド到着!

そんなクライミングラバーの皆様のために、新しいホールドがいくつか追加されましたよ〜☆どこに追加されたかはぜひ見に来て下さいね!

そして今宵のちゃんみな’sレディースセッションは「ヒールフック」という技を伝授いたしました。ヒールのコツはヒールを掛けている足に全力で乗り込む!そしてかかとよりお尻を上に上げる意識で!これで「かき込む」ことができるようになり、遠いホールドにも手が届きます。ヒールフックはかっこいいムーブなので、女性のみなさんぜひ習得してくださいね♪来週はどんな技をやるかは来てからのお楽しみっ!(^▽<)b

7/4 ボルダリングレディースセッション
posted by APEX Climbing Gym at 22:36| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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