東京都新宿区四谷三丁目のボルダリングジム【エイペックス クライミング ジム】APEX Climbing Gymのブログ

みなさま、こんばんわ！ここ二週間で新たなホールドを密かに設置したのご存知でした？新鮮でカッコ良いホールド達を是非触ってみてください！

告知です〜！
8月に１monthコンペを開催予定です！只今スタッフ一同コンペに向けて皆様に楽しんで頂ける課題作りに精を出しているところでございます！詳細は近日正式に告知いたします！

そして本日はベーシックセッションの日。今回は逆さまになるカッコイイムーブを伝授していましたよ。参加したことがない方、是非一度参加してみてください！皆で登ることで普段以上の力が出る？と思います

明日はレディースデー！女性終日利用料金1080円です、とってもお得なのでうだるような暑さにめげずボルダリングで汗を流してフレッシュな気持ちになってください〜！

まずはお知らせです！今週の日曜日、7月13日は営業時間が13:00〜22:00となりますので、ご来店の際はお気を付けください。



最大級の警戒が発令された台風８号も温帯低気圧に変わり、なんて蒸し暑い空気を運んできたんでしょう！皆さんきちんと水分補給をして、体調を崩さないように気をつけてくださいね。でも冷たい物の飲みすぎは禁物です。内蔵を冷やして夏バテしてしまいますので。



さて、今夜のレディースセッションは「ランジ」と「デッド」をやりました。男子向けのダイナミックなムーブなので避けてきましたが、まさかの大盛り上がり！ランジのコツはとにかく飛びついたホールドを離さないという強い意思と、怖がらない心です。ぜひメンタル強化のためにチャレンジしてみてくださいね✩セッション課題は１週間限定で残ってますので、ガンガン登りに来てくださ〜い！

みなさん…お知らせがあります…もう１年の半分が過ぎてしまいました…。今年もあと半分！思い残していることはありませんか？え？最近登れてないって？？それは登るしかない！！＼(^0^)／



そんなクライミングラバーの皆様のために、新しいホールドがいくつか追加されましたよ〜☆どこに追加されたかはぜひ見に来て下さいね！

そして今宵のちゃんみな’sレディースセッションは「ヒールフック」という技を伝授いたしました。ヒールのコツはヒールを掛けている足に全力で乗り込む！そしてかかとよりお尻を上に上げる意識で！これで「かき込む」ことができるようになり、遠いホールドにも手が届きます。ヒールフックはかっこいいムーブなので、女性のみなさんぜひ習得してくださいね♪来週はどんな技をやるかは来てからのお楽しみっ！(^▽<)b